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夏天到了，想要皮膚白皙，這5種食物少碰，容易加深膚色
1、 動物肝臟
2、 冰淇淋
3、 奶酪
4、 炸雞
5、 韭菜
若想要皮膚白皙透亮，這4件事情，夏天要注意
1、 【防曬】無論夏天和冬天都要做好防曬，因為防曬是隔絕皮膚與紫外線接觸的步驟，避免皮膚被曬黑。
2、 【補充煙酰胺】煙酰胺有促進新陳代謝，淡化黑色素沉淀的好處，平時內(nèi)調(diào)補充有助于美白皮膚。平時就可以通過喝粉態(tài)胺飲這種含有煙酰胺較多的濃縮粉補充。
3、 【睡前泡腳】睡前泡個熱水腳，有助于促進新陳代謝，使得氣色紅潤許多，還有助于促進睡意，讓你睡個好覺。
4、 【多吃水果】水果中含有大量的維生素，對皮膚有美容養(yǎng)顏的好處，多吃水果，皮膚白嫩水靈靈。
粉態(tài)胺飲
當患者來到醫(yī)生這里看病時，往往帶著苦痛，帶著絕望。經(jīng)過醫(yī)生一段時間的悉心治療之后，他帶著笑容離開了，這就是醫(yī)生最大的價值。同時，除了生命因素，心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起，才構(gòu)成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務(wù)水平，提高技能，成為該領(lǐng)域的專家、學(xué)科帶頭人；講誠信，對患者負責(zé)任，滿足患者的健康需求，提供貼心服務(wù)；堅守醫(yī)生職業(yè)道德，讓醫(yī)生這個職業(yè)更有尊嚴感。
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