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    包頭皮膚病患者請注意!秋天的這個“好習(xí)慣”反而害了你

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    秋季天天洗澡卻越洗越癢,

    這個“好習(xí)慣”反而害了你

     

    秋天的氣候十分宜人,沒有夏天那么炎熱,皮膚也不會一直出汗,因此是不需要天天洗澡的,當(dāng)然如果某一陣子運(yùn)動量較大,是可以天天洗澡,但是正常情況下,是不需要天天洗澡的。天天洗澡有時候?qū)ζつw非但沒有好處,反而還有一定壞處。
     
     

    秋季天天洗澡對身體危害有多大

     

     

     

    在每次洗澡時,或多或少都會帶走皮膚中的一些水分,如果你的沐浴露或肥皂含皂基成分,清潔力度會更強(qiáng),相應(yīng)的帶走皮膚中的水分也更多,洗澡次數(shù)過多很容易導(dǎo)致皮膚變得更加干燥。而人體皮膚外層本就有一層油脂層,適當(dāng)?shù)挠椭瑢τ谄つw有著保護(hù)作用,如果天天洗澡的話,很容易破壞保護(hù)皮膚的油脂層,從而降低皮膚自身的抵抗力,令皮膚出現(xiàn)瘙癢等癥狀。
     
     

    洗澡4大注意事項(xiàng)

     
     
     
    1

    多久洗一次,洗多久比較好

    秋冬季每隔2~3天洗一次,一次洗10~15分鐘就夠了。

    有些人一進(jìn)浴室就控制不住他們自己,一呆就是 1 小時以上,洗澡的確很舒服,還有人借機(jī)思考人生。

    但是,在浴室呆久了,可能會因?yàn)槭覂?nèi)密閉、不透氣,導(dǎo)致身體缺氧、供血不足,從而出現(xiàn)胸悶、喘不過氣的現(xiàn)象。

    而且,洗澡時間太長,還會對皮膚表面起保護(hù)作用的皮脂膜造成影響,長期下去容易出現(xiàn)皮膚問題。

     

     
    2

    洗澡不要使勁搓

    有的人洗澡總喜歡使勁搓,把皮膚搓紅了,才覺得爽。

    搓澡本無錯,但是清潔也要適度,我們皮膚表面有一層保護(hù)屏障,可以阻止灰塵、細(xì)菌等進(jìn)入身體,也可以起到保濕作用。

    如果搓得太過分,把皮膚搓紅了,搓痛了,就會破壞皮膚的保護(hù)屏障,導(dǎo)致皮膚過敏,容易干癢。

     
    3

    洗澡水溫別太熱

    水溫標(biāo)準(zhǔn)因人而異,過熱的水會傷害皮膚。

    洗澡的真實(shí)目的不是為了殺菌,只是為了除垢,這些污垢包括皮膚脫落的細(xì)胞、汗液及灰塵等。

    所以最好的洗澡溫度大概就是自己感覺不冷不燙、剛好舒適的那種。

     

     

    4

    及時涂抹身體乳

     

    秋天洗完澡后,最好在5分鐘內(nèi)涂抹身體乳,及時涂抹身體乳,能夠?yàn)槠つw補(bǔ)充水分,幫助滋養(yǎng),身體皮膚和臉部一樣需要細(xì)心地護(hù)理,否則很容易出現(xiàn)干紋、脫皮等現(xiàn)象。

     

     

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  • 醫(yī)生的價值與成功

    當(dāng)患者來到醫(yī)生這里看病時,往往帶著苦痛,帶著絕望。經(jīng)過醫(yī)生一段時間的悉心治療之后,他帶著笑容離開了,這就是醫(yī)生最大的價值。同時,除了生命因素,心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起,才構(gòu)成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務(wù)水平,提高技能,成為該領(lǐng)域的專家、學(xué)科帶頭人;講誠信,對患者負(fù)責(zé)任,滿足患者的健康需求,提供貼心服務(wù);堅(jiān)守醫(yī)生職業(yè)道德,讓醫(yī)生這個職業(yè)更有尊嚴(yán)感。

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