一張常見(jiàn)“發(fā)物”一覽表，生病時(shí)該怎么忌口終于清楚了

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中醫(yī)講：容易誘發(fā)某些舊病或加重現(xiàn)有疾病的食物統(tǒng)稱為“發(fā)物”。“發(fā)物”具有激蕩人體氣血的作用，容易導(dǎo)致人體氣血失常，使疾病惡化或反復(fù)發(fā)作，通常泛指辛辣、燥熱、生冷、肥甘厚味的食物，具體分為以下幾類：

常見(jiàn)“發(fā)物”類型一覽表

類型	食物	忌食人群	宜食人群
發(fā)熱	生姜、花椒、胡椒、羊肉、韭菜、咖喱等	多為辛辣食物，愛(ài)上火的人最好少吃，如口腔潰瘍或牙齦腫痛者。	怕冷的人可適量吃些，有助溫補(bǔ)陽(yáng)氣。
發(fā)痰濕	糯米、豬肉、米酒等	多為油膩食物，身體困倦、胃口差、大便黏膩等體內(nèi)濕熱有痰的人要少吃。	有口干舌燥、咳嗽、肌膚干燥等陰虛癥狀的人，可適當(dāng)吃一些。
發(fā)風(fēng)	蝦蟹、雞蛋、香菜、椿芽等	多為腥膻類食物，可誘發(fā)人體過(guò)敏反應(yīng)，加重瘙癢癥狀?；加懈鞣N過(guò)敏性疾病的人不適合吃。	食欲不振、四肢無(wú)力的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
發(fā)冷積	冷飲、涼茶、西瓜、柿子、梨等	多屬生冷食物，容易損傷人體陽(yáng)氣。怕冷、手腳冰涼的人應(yīng)少吃。	總體來(lái)說(shuō)，生冷之物不建議吃，熱性體質(zhì)的人可酌情吃一些。
發(fā)滯氣	羊肉、蓮子、芡實(shí)等	腹脹、厭食者，服用健脾養(yǎng)胃、祛痰化濕藥物的人應(yīng)少吃。	氣急易怒、小便不禁、腹瀉者可適量食用。
動(dòng)氣血	胡椒、海椒、可食用昆蟲類	喝酒上臉的人最好少吃。	有頭痛、肩痛等癥狀的人可適當(dāng)吃一些。

李德醫(yī)院健康小貼士

有些食物會(huì)導(dǎo)致皮膚病加重，患者朋友在治療疾病時(shí)一定要遵醫(yī)囑嚴(yán)格忌口。在疾病的鞏固期，往往需要靠飲食調(diào)整使機(jī)體漸漸康復(fù)，且大多數(shù)疾病的復(fù)發(fā)，也與飲食不當(dāng)有關(guān)，患者不能在疾病康復(fù)后馬上進(jìn)食發(fā)物，最好堅(jiān)持忌口半年左右再進(jìn)食。

專家團(tuán)隊(duì)

醫(yī)生的價(jià)值與成功

當(dāng)患者來(lái)到醫(yī)生這里看病時(shí)，往往帶著苦痛，帶著絕望。經(jīng)過(guò)醫(yī)生一段時(shí)間的悉心治療之后，他帶著笑容離開(kāi)了，這就是醫(yī)生最大的價(jià)值。同時(shí)，除了生命因素，心靈的撫慰和支撐也是醫(yī)生重要的價(jià)值體現(xiàn)。只有把生理上的治療技能和心理上的撫慰加在一起，才構(gòu)成“醫(yī)者仁心、治病救人”。醫(yī)生的價(jià)值與成功在于刻苦鉆研業(yè)務(wù)水平，提高技能，成為該領(lǐng)域的專家、學(xué)科帶頭人；講誠(chéng)信，對(duì)患者負(fù)責(zé)任，滿足患者的健康需求，提供貼心服務(wù)；堅(jiān)守醫(yī)生職業(yè)道德，讓醫(yī)生這個(gè)職業(yè)更有尊嚴(yán)感。

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